Técnicas De Terapia Cognitivo-comportamental (tcc)
- Autor: Jangalddiery De Lima Oliveira
- Editora: Clube de Autores
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Sinopse
A Terapia Cognitivo-Comportamental, ou TCC, é uma modalidade terapêutica que se baseia na conexão entre nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Sua aplicação é vasta e tem demonstrado resultados positivos no tratamento da ansiedade e do estresse, dois problemas comuns em nosso cotidiano moderno.
