10 Dicas De Nutrição Para A Saúde Cotidiana:
- Autor: Tayrine Gabrielle Rodrigues Benis
- Editora: Clube de Autores
Experimente 30 dias Grátis
Promoção válida para novos usuários. Após 30 dias, será cobrado valor integral. Cancele quando quiser.
Sinopse
Manter um estilo de vida saudável não exige tanto esforço quanto você imagina. Observando os hábitos de outras pessoas saudáveis, você pode dizer para si mesmo: Eu nunca poderia fazer tudo isso . Mas isso não é verdade! Uma pessoa com ótima saúde leva uma rotina diária diferente da maioria das pessoas. Suas vidas são compostas por muitos hábitos pequenos e saudáveis que continuam a seguir todos os dias. Esses hábitos não são complicados e você pode incorporá-los ao seu próprio planejamento de condicionamento físico e alimentação. Nota importante: É importante que você procure o conselho e a aprovação do seu médico antes de fazer alterações drásticas em sua dieta ou exercício.
