Como Praticar Uma Boa Respiração Para Melhorar A Saúde
- Autor: Jideon Francisco Marques
- Editora: Clube de Autores
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Sinopse
Em uma apresentação curta, mas muito ampla, o livro apresenta os exercícios respiratórios terapêuticos e para melhorar a saúde mais populares na Rússia. Dos sistemas domésticos amplamente conhecidos e extremamente populares de Strelnikova e Buteyko, ioga indiana e flexão corporal americana a sistemas menos comuns, mas muito eficazes, de qigong chinês.
