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Sinopse
Uma obra voltada para todos aqueles que desejam desenvolver hábitos mais saudáveis e melhorar seu estilo de vida por meio da atividade física. É uma leitura relevante para os profissionais das áreas de Educação Física e Saúde, bem como instrutores e praticantes de atividades físicas e esportivas. A obra foi escrita por Wilmar dos Santos que tem pós-graduação em Treinamento Desportivo pela Universidade Federal do Paraná (1998) e graduação em Educação Física pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (1994).
