Podcast Primal Brasil

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre como melhorar sua rotina matinal para otimizar sua produtividade, aumentar a eficiência, rapidez e precisão na execução das suas tarefas, eliminando distrações e pontos de interferências, também chamados de ruídos. Falei sobre como maximizar a queima de gordura durante a manhã com o jejum e o jejum a prova de balas e como empregar o último recurso (truque) para a perda de peso junto com os principais pilares da perda de peso. Relatei sobre os motivos que você pode não estar perdendo peso e como quebrar as barreiras do emagrecimento em diferentes contextos individuais e alimentares. Clique aqui para seguir meu canal do youtube: www.youtube.com/channel/UC0B5bwJb…ub_confirmation=1 Siga meu PODCAST também clicando aqui: tinyurl.com/wf6ddskw Agende uma CONSULTA NUTRICIONAL online, clicando no link ou me adicionando no whatsApp no 11 97533 8525: tinyurl.com/ydhsa9tv Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de