What's The Craic?

Сегодня в гостях у Сэмьюэла хиропрактик и сторонник здорового образа жизни из Австралии — Майк Канг. В этом выпуске вы узнаете, как придерживаться здоровой диеты независимо от места жительства, в каких странах проще всего быть вегетарианцем, какие физические упражнения подойдут для поддержания организма в тонусе и как правильно спланировать свой повседневный образ жизни. СОДЕРЖАНИЕ: 00:00:00 — Introduction. 00:04:06 — What is healthy living? 00:05:35 — Which is more important: exercise (a) or healthy eating (b)? 00:08:50 — Vegetarianism (c) and veganism (d). 00:12:05 — Diet in Australia, Korea and the USA. 00:22:20 — Other things that are important for being healthy: clean air and water. 00:25:22 — What you do to be healthy. Healthy routine (e). 00:27:58 — Popular health advice (f). 00:31:44 — Outro. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: a. healthline.com/nutrition/10-benefits-of-exercise b. wikihow.com/Eat-Healthy c. qsota.com/vegetarianism d. vegansociety.com/go-vegan/definition-veganism e. developgoodhabits.com/morning-rout