Mental Mastery Mondays | Life Purpose, Productivity, And Self-discipline

Here's what I'm going to cover in this episode:   The Fear of Mediocrity What it is and how it manifests itself in our life. I'm going to look at perfectionism and how it can stop us from doing what needs to be done to achieve our goals.   Maximum Capacity We all have a maximum capacity for ourselves. I still believe, as humans we have an unlimited potential, but that don't mean in this moment, you have an unlimited ability.  For example, even if you believe it, you can not hold your breath for 30 minutes.  That doesn't mean man doesn't have the potential to develop to the point where we can do it, it just means, right now, you're going to go about 2-3 minutes and need to breath.  Right?   I share an experiment where I try to hold my breath for as long as possible. I also share another experiment where I hold my breath for one minute, rest for 20 seconds and hold it again for 1 minute.  Ultimately, I'm able to hold my breath for a longer period of time when I interject a break just beyond my comfort zone.   J