Rückenschmerzen Ade

Vorfreude als Gegenmittel gegen Rückenschmerzen. Vorfreude ist die beste Freude, denn diese Freude dauert am längsten. Überlege mal, worauf kannst du dich freuen? Z.B. bei dem Gedanken an einen bevorstehenden Urlaub oder ein Familienfest oder eine Yogastunde – alleine der Gedanke daran bringt Entspannung in dein Leben und reduziert die Schmerzanfälligkeit. Sukadev rät dir in diesem Vortrag zusätzlich noch dich Tag für Tag freudvoll zu stimmen. Besonders schön ist es, mit anderen zusammen zu singen, z.B jeden Morgen und Abend im Yoga Urlaub oder auf Seminaren bei Yoga Vidya, oder in besonderen Mantra und Musik Seminaren. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit M