Gelassenheit Entwickeln
12. Nimm bewusst deine Umgebung wahr – Achtsamkeitsmeditation im Alltag
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
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Informações:
Sinopse
Fortsetzung der Podcastreihe zur Achtsamkeit als Hilfe bei Depression. Dieses Mal keine Atemübung mehr. Dieses Mal leitet dich Sukadev dazu an, deine Umgebung bewusst wahrzunehmen: Schaue dir die Bäume an, den Himmel, die Pflanzen. Höre, was zu hören ist. Rieche, … Weiterlesen →
