Gelassenheit Entwickeln
Nach oben öffnen –dynamische Handgeste
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
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Sinopse
Eine dynamische Handgeste, Mudra, zur Öffnung zum Himmel hin. Auch sehr gut zur Lösung von Verspannungen in der Schultergegend, im oberen Rücken und im Nacken. Gib zunächst die Handflächen vor dem Brustkorb zusammen – Namaste Geste. Einatmen, hebe die Arme … Weiterlesen →
