Gelassenheit Entwickeln
Bodyscan – durch den Körper gehen
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
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Sinopse
Auch der Bodyscan, der im MBSR so wichtig ist, hat sich aus dem Yoga entwickelt. Wenn du mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper gehst, also deinen Body scannst, kommt eine Welle von Entspannung durch deinen Körper. Das funktioniert um so … Weiterlesen →
