Repères

Dans les rayons Développement personnel des librairies, les livres sur le thème des émotions n'ont jamais été aussi nombreux ! On vous y enseigne la meilleure manière de gérer vos peurs, votre tristesse ou votre colère et aussi on vous apprend à optimiser votre joie. Il y aurait donc d'un côté des émotions négatives à combattre et de l'autre des émotions positives à valoriser. Il s'agit là d'une approche quelque peu culpabilisante. Et si on accueillait ce qui nous agite, non comme du bon ou du mauvais, mais comme un message qui surgit du plus profond de nous ? Une sorte de langage du corps à entendre puis à interpréter. Cette écoute de ce qui frémit au plus près de notre corps est raconté dans un livre profond et sensible, "La Chair des émotions" (éd. Cerf, 2014) signé Sabine Fos-Falque. "Les émotions nous traversent, on n'a pas forcément à les gérer et à les maîtriser", dit-elle. Il s'agit d'abord d'apprendre à les écouter.   Le corps et les émotions, un voyage intérieur Éprouver de la honte, se sentir imp