Dance Effect
#012 Dance Effect - Johanna Lovera - Mindfulness
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:49:56
- Mais informações
Informações:
Sinopse
En nuestro nuevo podcast tenemos como invitada especial a Johanna Lovera, quien nos explica el término “mindfulness” y la importancia de aplicar esta práctica en todo momento. Además, nos enseña cómo realizarlo para darnos cuenta por qué es importante entrenar a la mente para enfocarse en el presente y en la actividad que se está realizando.
