Dr Amer Siddiq On Mental Health

Temubual saya di TV3 pada 10 April 2019 bersama dengan Tuan Hj. Adnan Mat, Setiausaha Agong Cuepacs Pengurusan masa Masalah bermula apabila kerja lebih 55 - 60 jam sehari. Masalah fizikalMasalah mental Puncanya… STRESS! distress —> burn out —> masalah emosi Isu fisiologikal - badan sedia bertindah (adrenalin, glucose).sakit jantungsakit angin ahmar Sintom burn out:hilang minat untuk kerjapenat selalutidak ada motivasiabsenteeism - tidak datang kerjapresenteeism - datang kerja tapi tak buat kerja Selfcare:masa bersenammasa dengan keluargaambil cutibajet teratur