Mindfulness
Медитация "Полное присутствие"
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:06:20
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Во время этой практики мы наблюдаем за тем, что рождается в каждом моменте времени, идущем один за другим. Мы обращаем внимание на дыхание, ощущения в теле, звуки, мысли. Мы наблюдаем за тем, как протекает наша жизнь, здесь и сейчас...
