Lyden Af Et Bedre Liv

"Det handler ikke om at OPfinde sin stemme, men om at finde den" siger min gæst, Christin Illeborg, i dette afsnit. Christin er dharma- og meditationslærer og kommer fra en levet erfaringsbaseret tradition, og hun siger at det går ud på at være sig (fremfor forsøg på at skille sig ud), og at moderne mindfulness er meget det samme som tidlig buddhisme, fx hvad har du at holde fast i, når alt forandrer sig? Måske kender du til buddhisme, men i dette afsnit taler vi også om at leve det og omsætte det - fx hvad gør man når man er i en livssituation hvor man ikke kan praktisere, (eller man bare har ADHD og adgang til internettet).  DET HER ER en lang fordybet samtale, for det synes jeg emnet og gæsten passer rigtig godt til, så lyt med når du ikke engang behøver at bruge din tålmodighed, men bare har lyst til gentle inspiration. DU VIL MØDE: Christin Illeborg har i 26 år undervist i meditation og "båret feltet", som hun kalder det, inden for den buddhistiske tradition. I dag tilbyder hun buddhistisk psykologi, fx