Les Experts France Bleu Béarn

durée : 00:21:49 - Charge mentale, fatigue invisible et stress : comment alléger son quotidien ? - Invisible mais pesante, la charge mentale fatigue sans bruit. Entre responsabilités, anticipation et pression intérieure, elle s’installe progressivement. Comprendre ses mécanismes est la première étape pour retrouver de l’espace et souffler au quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.