Azteca Opinión

Sabías que factores externos como el cambio en el huso horario y otros más, hacen variar nuestros ritmos circadianos causando un impacto definitivo en enfermedades como la diabetes. ¿Quieres saber más sobre los ritmos circadianos y su influencia en el cuerpo humano? No te pierdas la entrevista que Iván Carrillo le realizará después de la medianoche a la Dra. Lorena Aguilar Arnal, científica del Instituto de Investigaciones Biomédicas de la UNAM. La especialista en regulación de la fisiología circadiana a través de mecanismos epigenéticos en mamíferos, afirma que todas las células de nuestro cuerpo se encuentran afectadas por los ritmos circadianos, por lo que cualquier factor externo es susceptible de tener un impacto. Sin embargo, dice, gracias a la comprensión que se tiene de ello, es que hoy en día se sabe también que existen mejores horas para estudiar, alimentarse y descansar. Respetar y regular estos ritmos nos puede llevar a potenciar nuestras capacidades.