Psicologia E Vita - Roberto Ausilio

SCARICA GRATIS ESTRATTO DEL LIBRO STRESS E BURNOUT⁠https://www.robertoausilio.it/stress-estratto Ti senti stanco anche dopo aver dormito e il weekend non ti ricarica? Se sei un libero professionista, potresti affrontare uno stress nascosto che va oltre la semplice fatica. In questo episodio, Roberto Ausilio, psicologo e psicoterapeuta, spiega come la stanchezza mentale colpisca chi lavora in proprio e offre strategie concrete per la gestione dello stress e per come combattere la stanchezza mentale, migliorando la tua salute psicofisica generale.Il weekend non ti ricarica davvero.Hai clienti, impegni, fatture… ma dentro ti senti svuotato.Se sei un libero professionista, questa non è solo “fatica”.È molto spesso stress cronico mascherato da produttività.Il problema non è che lavori tanto.È che il tuo sistema nervoso non stacca mai.Il libero professionista:non ha un vero orario di chiusura, porta il lavoro nella testa anche quando è a cena lega il proprio valore al fatturato, vive una pressione economica costant