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Leny Kyrillos fala sobre as famosas promessas que fazemos para o ano novo. No início, começamos cheios de ânimo, mas, no decorrer do tempo, parece que algo se perde. Ela destaca que o que importa não é o que você faz entre o Natal e o Ano Novo, mas, sim, entre o Ano Novo e o próximo Natal. Ou seja, o que transforma são os hábitos repetidos, e não aqueles excessos pontuais. 2026 está chegando aí, e não precisa de promessas, precisa de método. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices