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SÚPER AYUDA #183 Cómo Evitar Que La Navidad Sea Un Desastre Para Su Metabolismo
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:06:34
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Informações:
Sinopse
En este episodio, Frank Suárez comparte estrategias prácticas para disfrutar la Navidad sin dañar tu metabolismo, evitar el aumento de peso y mantener la glucosa bajo control, explicando qué comer, cómo hidratarte y cómo proteger tu energía durante las fiestas.
