Centro Hope Podcasts

Buenos días a todos. Bienvenidos a Centro Hope Podcast una vez más y a Be a Hoper en YouTube. Al habla María Fernanda, y hoy vamos a hablar de algo que me encanta: cómo nuestras mascotas son los mejores maestros de mindfulness. Estos seres tan especiales no leen libros de autoayuda ni van a retiros espirituales, pero cada día nos enseñan algo que a menudo olvidamos: vivir el momento presente. Un perro no se preocupa por el mañana y un gato no se culpa por lo que pasó ayer. Ellos viven aquí y ahora, disfrutando cada olor, cada rayo de sol y cada instante contigo. Cuando una mascota te mira a los ojos, se acurruca en tu regazo o espera pacientemente para salir a pasear, te está recordando que el momento presente es suficiente. No hay prisa, no hay listas de pendientes, solo la oportunidad de estar, sentir y disfrutar. Los humanos, en cambio, solemos acariciar al perro mientras miramos el móvil o pensamos en lo que tenemos que hacer