Meditacion Online Y Mindfulness
637. Ejercicio Mindfulness: ¿Cómo Aceptar?. Gestión Mental. Gestionar la dispersión
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:15:36
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Sinopse
Hoy vamos a hacer un ejercicio para practicar cómo aceptar durante la meditación. Será una práctica muy concreta, centrada solo en eso: en aceptar. El objetivo es que, con el tiempo, este proceso se vuelva algo natural… casi automático en tu práctica diaria.
