Mutmacher

KIRA SIEFERT #011 Von der Magersucht zum mindful eating In dieser Folge erzählt uns Kira Siefert, wie sie ihre Essstörung besiegte und diese Erfahrung nun nutzt, um anderen in einer ähnlichen Situation zu helfen. Dafür gründete sie ihr Herzensprojekt "SoulFood" mit dem sie Menschen unterstützt, eine achtsame und positive Beziehung zu ihrem Geist, zu ihrem Körper und zu Essen zu führen. Doch der Weg dahin war alles andere als einfach. Jahrelang war ihr Leben geprägt von Angst, Lügen und ständigen Ausreden, bis sie sich 2014 ihrer Familie anvertraute und um Hilfe bat. Heute kann sie sich selbst Liebe, Fülle und Vertrauen geben und sieht ihre Krankheit mittlerweile als Geschenk, das sie dorthin gebracht hat, wo sie nun ist. Ihr ist es besonders wichtig, Menschen zu ermutigen darüber zu sprechen und ihnen aufzuzeigen, dass sie damit nicht alleine sind. "Der Schlüssel ist die Angst in Neugier zu verändern." Wie Kira das geschafft hat und wie auch du das schaffen kannst, erfährst du in dieser Folge!   Inhalte