Bianca & Leone's Lyckopodd

Säsongens andra avsnitt av Lyckopodden handlar om Wellness. I studion får vi besök av Annette Lefterow, välkänd wellness-profil. Vi talar om vad wellness faktiskt handlar om och slår hål på en hel del myter kring hälsotrender. Hälsobranschen har nämligen blivit lite av en djungel och det är lätt för konsumeter att gå vilse bland alla försäljare och experter. Vi talar också om hur man undviker att hetsa sig själv att träna för mycket, hur man fixar den där balansen. Dessutom bjuder Annette på en övning i medveten närvaro.