Friskispodden

Sjukt spännande (och viktiga) ämnen i dagens avsnitt! Vi pratar om hur träning kan vara ett sätt att träffa nya människor och folk från andra samhällsgrupper.  Möt Nina Forsberg, mamma till Öka innanförskapet, ett träningsprojekt för ungdoamar med funktionsvariation, med flyktingstatus eller som bor i socioekonomiskt utsatta områden. Nina berättar hur de olika initiativen har jobbat och dela med sig av lite personliga erfarenheter – vad som har funkat och vad som inte har funkat. Kort och gott hemligheterna för hur man får rörelseovana ungdomar att gilla träning! Träffa också Anna Johansson, initiativtagare till projektet Tillsammans tränar vi, som pågick i Stockholm i höstas, där träningen blev både ett sätt för folk att hitta en ny träningskompis och bidra till ett mer integrerat Stockholm. Hör henne berätta om hur de gjorde, hur allt gick och delar med sig av tips till den som också vill starta ett träningskompis-projekt eller kanske skaffa en träningkompis på egen hand.