Friskispodden

Det finns forskning som visar på att det är mer hälsosamt att träna just utomhus. I det här avsnittet får du veta vilka hälsoeffekter det kan ha och du kommer få tips från våra träna ute-experter om hur du kan komma igång eller vad som är bra att tänka på. Möt Tore Amondøy från F&S Oslo och Hanna Beyer från F&S Stockholm och hör dem berätta om varför de älskar att vara ute i det gröna.