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HRV e Recupero: Come i Campioni Sanno Quando Spingere e Quando Fermarsi
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:07:58
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Informações:
Sinopse
HRV e Recupero: Come i Campioni Sanno Quando Spingere e Quando Fermarsi Scopri il segreto degli atleti d'élite per predire il sovraccarico 48 ore prima dei sintomi. L'HRV (variabilità frequenza cardiaca) non è tecnologia per pochi, ma lo strumento che trasforma il tuo allenamento da casualità a strategia scientifica.
