Kraftraum

Wie nimmt man 7kg über Nacht ab? Ist Sumo Cheating? Sind nur schlechte Powerlifter fett? Und was hat es mit Hochkrüppeln auf sich?\r\n\r\nMark Traut ist Powerlifter -93kg und hat 2019 den 2. Platz bei der BVDK DM belegt.\r\n\r\nMark ist auf Instagram: https://www.instagram.com/mark_trt/\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:02:11 Aktuelle Entwicklung von Powerlifting in Deutschland\r\n00:07:40 Vom jeden Tag joggenden Moppel zum Powerlifting Adonis\r\n00:19:58 Motivation, Antrieb & weniger nachdenken\r\n00:30:12 Wie Mark trainiert, Körperbild & Wahrnehmung\r\n00:43:33 Sumo ist Cheating & nur schlechte Powerlifter sind fett\r\n00:57:50 Schlechte Ernährung\r\n01:00:47 7kg über Nacht abnehmen?\r\n01:07:14 Armumfang?\r\n01:09:23 Sind Zughilfen Cheating?\r\n01:11:19 Saschas Brust ist die prallere!\r\n01:13:05 Größeres Achievement: Deutscher Juniorenmeister oder bei Ako im Video?\r\n01:15:49 Wenn man beim Curlen schön die Adern sieht, ruhig noch ein paar Sätze mehr?\r\n01:17:37 Kann Mark Hochdeutsch?\r\n01:18:23 Pink