Kraftraum

In dieser Folge beantworte ich eure Fragen.\r\n\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:00:56 Homegym\r\n00:01:39 Athletiktraining mit Kindern\r\n00:06:13 Trainingsplanung: Intensität, Frequenz, Volumen\r\n00:12:04 Meine krassesten, verstörendsten, lustigsten Geschichten\r\n00:21:24 Wie trainieren wenn du nur drei mal pro Woche eine Stunde Zeit hast?\r\n00:24:43 Regeneration / Recovery\r\n00:28:51 Training über 50 & ist Krafttraining schlecht für die Gelenke?\r\n00:32:13 Wen würdest du nie in deinem Podcast haben wollen & was nervt dich an der Fitness Szene?\r\n00:37:46 Würdest du noch einmal Sportwissenschaft studieren? Was fande ich gut oder schlecht?\r\n00:41:20 Gibt es sinnvolle S