Die Flowgrade Show Mit Max Gotzler

Wie geht ein Biohacker damit um, plötzlich Papa zu sein? In einer neuen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit meinem Biohacker-Kollegen Tim Böttner, einem Unternehmer und frischgebackenen Vater, über die tiefgreifenden Veränderungen in seinem Leben, die mit dem Eltern-Dasein kamen. Tim teilt seine Erfahrungen mit den Anpassungen in seinem Alltag, die notwendig wurden, um sowohl seine Gesundheit als auch sein Geschäft effektiv zu managen. Dazu erzählt er von seiner Arbeitsroutine, vom Wert einer guten Kommunikation in der Partnerschaft ist und liefert auch noch ein paar Tipps zur Schlafoptimierung. Go for Flow. ► Hauptthemen der Episode: Die täglichen Herausforderungen und Freuden der Vaterschaft. Wie Tim Fokus und Priorisierung nutzt, um produktiv zu bleiben. Die Bedeutung von effektiver Kommunikation in der Partnerschaft und im Beruf. Praktische Biohacks für Eltern, um den Schlaf und die Gesundheit der Familie zu verbessern. ► Entdecke, wie Hilfe und Auslagerung Tim ermöglichten, sein Bewegungskonzep