3 lados da corrida
Episódio 328 - Progressão de carga
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 1:05:22
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Entenda como fazer a progressão de carga em seus treinos, seja para melhorar seus 5km ou maratona.
