Alô, Ciência?

#079 – Saúde mental no isolamento

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Sinopse

Alô, alô! Com a pandemia do novo coronavírus e as medidas de isolamento social, estamos lutando para diminuir a propagação do vírus. Porém, como viver bem, sem sair de casa? Quais dicas podemos compartilhar? Como seguir com nossa rotina, produtividade e entretenimento? Nesse episódio Lucas Andrade, Marx e Camila se juntam (remotamente, na quarentena) para falar sobre dicas de como viver de modo saudável nessa quartenta. O episódio também conta com a participação de Rafa Moritz e Beto Parro. Colabore com nosso projeto! Apoia-se: https://apoia.se/alocienciaPatreon: https://www.patreon.com/alociencia Referências: ARTIGOS JORNALÍSTICOSComo fazer atividades físicas durante a pandemiaO que fazer para proteger a saúde mental em meio à pandemiaDesacelere: conteúdos para diminuir o ritmo, aprender e expandir seus horizontes informativosCovid-19: OMS divulga guia com cuidados para saúde mental durante pandemiaBRHow to Practice Social Distancing - New YorkerJornal USP - Como reorganizar a rotina pod