Et Surtout La Santé

Aujourd'hui, je discute avec mon collègue Fabrice Gautier, ostéopathe et kinésithérapeute à Los Angeles.  Depuis plus de 20 ans, Fabrice est aux États-Unis et a donc une vision de son métier qui a été enrichie et influencée par son environnement.  En prenant comme exemple le milieu du basket dans lequel on baigne tous les deux, on a pu aborder un certain nombre de différences entre nos deux cultures.  Nous avons parlé de l'importance de l'halterophilie, du travail sur surfaces instables de type "waff", de son expérience avec les nombreux joueurs NBA qu'il accompagne et plein d'autres sujets que je suis content de partager avec vous !  Si vous aimez l'épisode, vous pouvez aller mettre un like sur l'application Podcast de l'Iphone de votre voisin. Cela m'aide + que vous le pensez.  En attendant, je vous souhaite une bonne écoute et vous retrouve sur Instagram @etiennebulidon pour suivre les aventures de "Et surtout la santé".  A bientôt,  Etienne 

Aujourd'hui, je profite du confinement pour répondre à certaines questions que l'on me pose tous les jours en privé

Aujourd'hui, je m'ouvre l'esprit en discutant avec Emma, une patiente qui a changé de sexe. Quand j'ai rencontré Emma, elle s'appelait Maxence. Des premières sensations qui lui ont fait penser qu'elle n'était pas dans le "bon corps", jusqu'à "l'après-chirurgie", il y a tout un parcours dont on parle dans cet épisode #28 . Sans langue de bois, nous abordons des sujets qui devraient vous faire réfléchir. Un grand merci public à Emma pour cet échange ! Merci à toi également qui soutient le projet "Et surtout la santé" en allant mettre des étoiles au podcast via l'IPhone de tes amis. A bienôt, Etienne

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'échanger avec David Laroche, que vous connaissez probablement si le domaine du développement personnel vous intéresse.  David est conferencier international et spécialiste de la performance.  Depuis plusieurs années, je suis son évolution via les réseaux sociaux et je dois vous avouer qu'il représente une des personnes les plus inspirantes que je connaisse. "On ne réussit que ses rêves" disait Jacques Brel.  David assume parfaitement les siens et nous en parle en détail dans cet épisode.  A l'heure actuelle, ses vidéos YouTube ont fait plus de 60 millions de vues, et je pense sincèrement que ce n'est que le début.  Bon écoute à vous et à bientôt,  Étienne 

Aujourd'hui, j'accueille Olivier Bolliet dans ma nouvelle zone de podcast, à l'arrière du cabinet.  Olivier est préparateur physique d'athlètes de haut niveaux, dont 30 olympiens, depuis plus de 20 ans.  On a ainsi décortiqué : - Les 3 pratiques les plus efficaces selon Olivier pour optimiser sa récupération.  - L'importance du système parasympathique dans les processus de régénération tissulaire. - Des pistes pour activer le système parasympatique. - Des cas cliniques  - Les effets des chaussures minimaliste et les risques du confort. Et d'autres sujet passionnants que vous découvrirez au fur et à mesure de votre écoute.  Si vous voulez creuser, voici le lien pour lire les livres d'Olivier Notes et références : 1: Les news de "Et surtout la santé" Vous pouvez désormais vous abonner à ma newsletter en allant sur mon site.  Je vous partagerai mes expériences et apprentissages. 2: Contactez-moi ! Si vous aimez le podcast "Et surtout la santé", le meilleur moyen de booster le projet est de laisser un avis 5 étoi

Aujourd'hui, je discute avec Patrice Rey, créateur du musée des croyances populaires et spécialiste des médecines paysannes de l'époque.  Vous découvrirez donc dans quelques instants, entre autre, la manière dont les gens pouvaient se soigner autrefois.  Un sujet passionnant, qui aide à avoir une vision plus large de la santé. Nous avons ainsi parlé de magie, de sorcellerie, de rituels, de guérisseurs… et plein d'autres sujets qui m'ont fait adorer notre conversation ! Merci aussi pour votre soutient, qui me permet de rester motiver, pour continuer de faire vivre le projet "Et surtout la santé". Vous pouvez suivre mes aventures sur instagram @etiennebulidon et, si besoin, venir me consulter à Lyon.  A bientôt, Etienne

Aujourd'hui, j'ai l'honneur d'accueillir un "expert du comportement humain". Très connu dans le monde du développement personnel, Paul Pyronnet est Maître en PNL et formateur depuis plus de 30 ans. Nous avons donc parlé de programmation neuro linguistique et du potentiel d'évolution que chacun d'entre nous possède. Je lui ai également posé beaucoup de questions sur le thème du bonheur, ainsi que sur l'importance d'aligner ses actions avec ses valeurs.  Que feriez-vous si vous de votre temps si vous étiez milliardaire ? Quelles sont vos valeurs et avez-vous une vie en adéquations avec celles-ci ? Comment devenir "une meilleure version de nous même" ? L'écoute attentive de cet épisode devrait vous aider à répondre à ces questions essentielles. Bonne écoute à vous et à bientôt sur instagram @etiennebulidon Et merci pour vos partages/like/commentaires. On avance ensemble. Etienne

Sandrine Gruda est la basketteuse Française la plus titrée de l'histoire du basket Français. C'est donc avec grand plaisir que je vous partage cet épisode, dans lequel Sandrine nous raconte l'évolution de sa vision de la santé.  De Valenciennes à Schio, en passant par Ekaterinbourg, Los Angeles et Istanbul, son riche parcours et ses paroles devraient grandement vous inspirer ! Un grand merci à elle pour sa disponibilité et son témoignage.  Merci également à vous, qui écoutez et partagez les épisodes de "Et surtout la santé" à vous amis :)  Bonne écoute et à très bientôt, - Dans le prochaine épisode - Sur instagram @etiennebulidon - Au cabinet, 120 rue Montesquieu, 69007. Etienne

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'échanger avec François Gueyffier. François est cardiologue, chercheur, et professeur de pharmacologie à la faculté de médecine. Dans cet épisode, nous parlons du processus de mise sur le marché d'un médicament ainsi que de la fameuse "balance bénéfices-risques", qu'il faut avoir en tête lorsque l'on donne un médicament. Vous allez sans doute, comme moi, apprendre beaucoup de choses en écoutant cet épisode. Un grand merci à François Gueyffier pour la pertinence de ses reflexions et la justesse de ses propos. J'ai adoré discuter avec lui et j'espère que vous apprécierez également l'écoute de nos échanges. A très bientôt et merci par avance à tous ceux qui iront liker et commenter le podcast. Cela booste ma motivation et me permet de continuer à vous partager une partie de mon travail. Bonne écoute à vous, Etienne

Aujourd'hui, je suis avec Marion Delespierre. Marion est une collègue médecin du sport, mais également ultra-traileuse de haut niveau avec qui je suis très content d'avoir pu discuter, notamment au sujet de sa dernière course. En effet, elle a fini 2ème de la Diagonale des fous (Île de la Réunion), qui est tout simplement l'un des ultra-trails les plus réputés au monde. Elle nous parle donc de son incroyable performance, et nous donne au passage des conseils avisés qui réjouiront tous les amateurs de course à pied. Je vous souhaite une bonne écoute et remercie par avance toux ceux qui me soutiendront, via des étoiles et des partages par exemple :) Note: vous pouvez suivre les coulisses du podcast (et autres partages) sur mon instagram @etiennebulidon

Aujourd'hui je suis avec Michel Odoul, l'auteur de « Dis moi où tu as mal, je te dirai pourquoi ». Une bonne occasion de parler de quelque chose qui me tient à cœur : la relation entre le corps et l'esprit. J'ai particulièrement bien aimé tourner cet épisode avec Michel Odoul qui, en tant que thérapeute  m'a beaucoup inspiré durant ces dernières années.    Si vous êtes intéressés par la compréhension des liens qui existent entre le corps et l'esprit, cette interview est faite pour vous !   J'imagine que ce podcast va vous plaire. Je vous souhaite une bonne écoute !    Merci par avance pour votre soutien à ce projet (grâce aux étoiles et commentaires dans l'appli Podcast des Iphones), et en en parlant autour de vous. A bientôt pour un prochain épisode !  Etienne 

Aujourd'hui, je vous partage un échange de qualité que j'ai eu avec Pierre Krolak Salmon. Pierre est spécialiste de la mémoire ainsi que de la maladie d'Alzeihmer, à laquelle on a malheureusement tous affaire, de près ou de loin. Dans cet épisode, vous aurez beaucoup de réponses aux questions que vous vous posez forcément si le sujet vous intéresse ! Comment dépister la maladie de manière précoce ? Comment l'éviter ? Quels sont les facteurs favorisants ?  En quoi l'alimentation peut-elle nous aider ? Personnellement, c'est un des podcasts qui a clarifié le plus de choses dans mon esprit. Je vous souhaite donc une bonne écoute et vous remercie par avance pour votre soutient, via les étoiles et commentaires :) A bientôt  Etienne

On recceuille aujourd'hui le témoignage de Patricia (@patricia_eynaud) qui souffre de poly-intolerence alimentaire.  Une pathologie que la médecine ne maîtrise pas et qui laisse les patients sans réponse. Vous verrez que vous risquez de vous poser quelques questions si vous aussi avez des symptômes incompris par le monde médical.  On retient également la notion de proactivité (qui me tient à cœur) de la part du patient, souvent indispensable pour que sa prise en charge puisse avancer.  Enfin, on parle de son parcours que je trouve très inspirant !  Vous verrez notamment comment changer de vie et passer d'un poste d'ingénieur en construction au métier de pâtissière entrepreneur

Aujourd'hui, je discute avec Dr Flo, le médecin généraliste le plus populaire d'Instagram. L'occasion de comprendre son parcours, son métier et sa vision de l'ostéopathie. Cet épisode permet aussi de comprendre pourquoi de nombreux médecins ont du mal à travailler avec les ostéopathes.  Sujet qui me tient à cœur car je suis persuadé que l'efficacité d'une prise en charge d'un patient, est bien souvent proportionnelle à la capacité de travailler en équipe, avec d'autre professionnels de santé.  En fin d'épisode, nous échangeons autour de cas cliniques. Vous aurez ainsi la vision et les réflexions d'un médecin et d'un ostéopathe, sur des cas clinique similaires... Bonne écoute et à bientôt ! PS: Partagez et de likez ce podcast si vous aimez le projet "Et surtout las santé" :) Etienne

 Qu’est-ce qu’une ville en bonne santé ? J’ai aujourd’hui le plaisir d’aborder ce sujet que je trouve très intéressant, avec le potentiel futur maire de Lyon et vice-président de la région Rhône Alpes Auvergne : Etienne Blanc. Il est en effet possible faire de nombreux parallèles entre la santé d’une ville et celle d’un homme. On a donc comparé l’état de végétalisation de Lyon avec des poumons, les habitants avec des cellules et la croissance démographique exponentielle que l’on observe avec un cancer... D’autres métaphores devraient également vous faire réfléchir. Je vous souhaite une bonne écoute et m’excuse par avance pour mes propos un petit peu extrémistes par rapport à l’écologie et la sur-consommation. Je peux avoir tendance à m’emporter un peu lorsqu’on parle de ces sujets qui me touchent particulièrement. A très bientôt, Etienne

 Aujourd’hui, j’ai le plaisir de discuter avec Yann Piette, expert en relation sociale. Etant persuadé de l’importance d’être épanoui socialement pour être heureux, et donc en bonne santé, il me paraissait évident d’inviter Yann dans ce podcast. « No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad » disait Gabriel Garcia Marquez. En écoutant cet épisode, vous trouverez des pistes de réflexion autour du lien « santé – relations sociales » Vous aurez aussi des conseils concret (et utiles) pour vous faire des amis ;) Je vous souhaite une bonne écoute et vous invite à mettre 5 étoiles à « Et surtout la santé », via l’appli « podcast » de l’Iphone d’un ami. Cela booste le projet et m’aide énormément. Merci à vous et à très bientôt ! Etienne

 Aujourd'hui, j'ai de nouveau le plaisir de recevoir un champion du monde ! Alexandre Germain est kinésithérapeute sur Lyon, et également membre du staff médical de l'équipe de France de foot. En 2018, il gagne la coupe du monde de football, après 20 ans de pratique de kiné du sport. Voici donc, encore une fois, une conversation avec un passionné qui devrait vous inspirer ! On parle de l'importance de rester à sa place lorsque l'on travaille en équipe, de son parcours, de kinésithérapie, de sommeil, de nutrition, de stratégies pour être en bonne santé... Et d'autre sujets en lien avec ceux que je viens de citer. Je vous souhaite une bonne écoute et vous invite à vous abonner à ma newsletter sur etiennebulidon.com si vous aimez les cas cliniques :) A bientôt, Etienne

J’ai aujourd’hui le plaisir de vous partager une conversation avec Jean-Marcel Ferret. En plus d’avoir été le premier médecin champion du monde avec l’équipe de France de foot en 1998, il a également été le médecin de l’Olympique lyonnais pendant environ 40 ans. D’un point de vue personnel, JMF est aussi la personne qui m’a jusqu’à présent appris le plus de choses dans le domaine de la médecine du sport. Nous avons d’ailleurs écrit un livre (« Eloge du mouvement ») que vous avez peut-être déjà lu, qui représente la synthèse de nos nombreuses conversations. Vous pouvez donc aujourd’hui écouter ses propos, dans une discussion que nous avons récemment eu chez lui. On parle de sport, de médecine, de fausses croyances, d’anti-inflammatoires et échangeons autour de nombreuses anecdotes J Je vous souhaite une bonne écoute, A très bientôt. Etienne

Rendez-vous pour cet épisode avec un spécialiste... pas de santé directement, un spécialiste du goût !  Chef lyonnais de renommée internationale, rencontre avec Christian Têtedoie. Ensemble, on a parlé de cuisine évidemment, mais aussi exigeance dans le travail, rythme de vie, valeurs, management... chacun devrait pouvoir y trouver des infos intéressantes à son échelle. Au cours de la discussion on glâne des conseils, et on peut facilement faire le pont entre le monde de la santé et celui de la cuisine. Christian Têtedoie est un homme passionné et authentique, j'ai pris beaucoup de plaisir à tourner ce podcast. Bonne écoute à vous et à bientôt ! Etienne  @etiennebulidon 

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de discuter avec un grand monsieur de la Cardiologie, le professeur Bernard PIERRE.  Je suis content d'avoir pu poser mes questions auprès d'un tel spécialiste.  Nous avons notamment parlé d'une des classes de médicaments les plus controversées du marché : les statines. Les bénéfices sont-ils supérieurs aux effets secondaires ?  N'y a t-il pas un complot de "big pharma" derrière ces dizaines de milliers de prescriptions ?  En bonus, vous apprendrez la liste des habitudes à mettre en place dans votre vie, si l'idée de garder un cœur en bonne santé vous intéresse !  Bonne écoute à vous et à bientôt !  Etienne @etiennebulidon