Dímelo

Desde los asientos del Teatro Nacional de Panamá hasta el estudio de grabación de Dímelo Fren, Diego de Obaldía expone la personalidad que tanto lo caracteriza a el y sus ingenios creativos. En este episodio 20 tuve la oportunidad de conversar con el escritor del hit teatral panameño "1903: El Musical", que narra los hechos alrededor de la construcción del Canal de Panamá que desenlazaron con la separación de Panamá de Colombia. Episodio gracias a AMBITEK SERVICES INC. Si ganaste una copia de "Con Ardientes Fulgores de Gloria" escríbenos por redes sociales o email tus datos personales y dirección de envío para hacerte llegar tu regalo... con algunas sorpresas más. Síguenos en IG e Twitter @dimelofren 

Conversamos en este episodio #19 de #DimeloFren con el ilustrador y muralista colombiano Aurelio Gil, mejor conocido como Pape Ink, quién compartió la vida de un creativo detrás de cada pedazo de arte que produce, cómo monetizar o cobrar por tu trabajo creativo y qué es lo más difícil del trabajo creativo. Pape además compartió sus complicaciones y qué lo motivó a adentrarse en el arte, y cómo esto lo ayudó a re-descubrirse. Busca a Aurelio en redes sociales PapeInk y en su webpage https://papeinkart.com/projects --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dimelofren/message

En el episodio #18 tuve el honor de conversar con el actual Ministro para Asuntos del Canal Aristides Royo sobre los problemas que en la actualidad el Canal y Panamá enfrentan en las esferas políticas, democráticas, ambientales y económicas; cómo la falta de agua, una crisis judicial latente que afecta la confianza del país y reformas constitucionales en proceso de debate. Desde la presidencia del país en 1978 hasta el Ministerio para asuntos del Canal en 2019, Aristides conversó sobre los temas que afectaron a Panamá en los tiempos de lucha por el Canal y los que nos afectan ahora e impiden el mejor desarrollo del país. Estamos regalando una copia de la novela que narra la separación de Panamá de Colombia "Con Ardientes Fulgores de Gloria" del autor Juan David Morgan. Busca @dimelofren en Instagram y Twitter para poder participar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dimelofren/message

La tecnología se ha vuelto una herramienta de mucha utilidad para los preparadores deportivos, y cada vez se recurre más a la tecnología para medir rendimiento atlético y estructurar planes personalizados para las necesidades de cada atleta. En este episodio #17 de Dímelo Fren conversamos con Sebastien Hilaire sobre el impacto de la tecnología en la industria deportiva y en el entrenamiento habitual de los atletas. Sebastien es el fundador de la empresa FITWAVE que busca optimizar a los atletas nacionales mediante medición de sus capacidades físicas y mentales y la posterior estructuración de un sistema adecuado para dichas necesidades. Con esto han logrado incrementar el rendimiento de los atletas y se ha obtenido un efecto positivo del uso de la tecnología deportiva. Además de la buena influencia de la tecnología, muchos obstáculos se presentan ante los atletas nacionales hoy en día, y discutimos algunos de estos como la corrupción, falta de respaldo y estructura adecuada que impiden el desarrollo óptimo de

Ponemos sobre la mesa los temas más discutidos y controversiales sobre la nutrición y la dieta con el nutricionista Luis Fernando García. Luife nos comparte desde pequeños ajustes para mejorar nuestra salud hasta las mayores deficiencias en la dieta promedio en Panamá, y cómo suplir esa necesidad que afecta a la mayoría de los panameños. Escucha ya todo sobre la fibra hasta la vitamina D en este episodio #16 de Dímelo Fren. Busca a Luis Fernando García en sus redes @luifenutricion y en su página web www.luifenutricion.com  Entérate de lo último de Dímelo Fren siguiéndonos en nuestras redes @dimelofren https://www.instagram.com/dimelofren/ https://twitter.com/Dimelofren Guía de Tiempo (2:33) - Tenis (4:30) - Frutas, menestras y el corazón (6:55)- El retiro (10:00) - Deporte, disciplina y honestidad (11:05) - Los atletas y la dieta (15:40) - Cambios sostenibles y antojos (19:20) - Paleo (27:00) - Proteina (34:30) - Vitamina D (asegura que el calcio llegue y sea absorbido por los huesos) (3

Hoy 10 de octubre, en conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, les comparto esta EXCELENTE conversación que tuve con la Doctora en Psicología Clínica Vali Maduro. Con más de 16 años de experiencia en el ámbito profesional y social, Vali además es la coordinadora del Programa Sanamente de la Fundación Relaciones Sanas y forma parte del "Central Americn Leadership Initiative". Conmemoramos este día tan especial al conversar sobre la qué es la Salud Mental, qué impacto tiene en nuestras vidas y cómo mejorarla.  Guía de Tiempo 2:30 - ¿Quién es Vali Maduro? 9:30 - Digestión Mental 10:40 - Evolución de la Salud Mental 14:15 - Anuncio de High Roller Studios 15:45 - ¿Cómo ser más consciente? 21:00 - Neuronas Espejo K.O. sobre el Suicidio con Vali Maduro (La Prensa) https://impresa.prensa.com/panorama/suicidio-prevenible_0_5391210855.html High Roller Studios +507 6550-7279 https://api.whatsapp.com/send?phone=50765507279&text=&source=&data= Mensaje del patrocinador Envía una captu

Conversamos en este episodio #14 de Dímelo Fren con Juan Pablo Espinales, quien es uno de los tres miembros de CardudesPty. Ellos se dedican a crear contenido sobre el mundo automotriz haciendo test drives y documentando sus días detrás del timón. Juan Pablo nos comentó de la gran pasión que todos tienen por los vehículos, qué es CardudesPty, que buscan y cómo comenzó todo. También hablamos del mercado de vehículos en Panamá, los retenes, los vehículos de alta gama y eléctricos, circuitos de carreras y mucho mas. Episodio de CardudesPty Podcast sobre retenes spotify:episode:245lycZH5TpRjHpvG9x9lX

Conversamos en este episodio #13 con el  vocalista del grupo "Outsiders" Alejandro Marín, quien nos compartió cómo nació su agrupación musical, por qué decidieron hacer música en ingles y hacía donde buscan llegar en el mundo musical. Desde sus inicios donde solo buscaban enamorar jóvenes con su música hasta su enfoque musical siempre ha sido el mismo, el conectar con la audiencia. El arte de transmitir un mensaje para que sea entendido o sentido por los demás a través de la música es lo que hace a la música tan interesante y atractiva para muchos, pero pocos tienen esta capacidad para contar su historia a través de ensambles musicales. Busca nuestro blog en www.dimelopodcast.com

Mayer nos cuenta sobre sus retos al emprender con Criptext, la plataforma de correo electrónico más segura del mundo, en Panamá. Desde prisión, presión y limitación política hasta Londres, Mayer nos comparte muchos eventos que moldearon su vida y su personalidad y que dieron fruto a su enfoque sobre la privacidad en este mundo moderno. Adéntrate a escuchar sobre la importancia de la privacidad en el mundo digital y sobre los retos del emprendimiento en el mundo de la tecnología.

QUEREMOS DISCULPARNOS POR EL PROBLEMA DE AUDIO DESPUES DEL MINUTO 50:47 QUE EL MICRÓFONO DE GUILLERMO SE CORTO. NO SE REPETIRÁ EN LOS PRÓXIMOS EPISODIOS. Conversamos con Daniel Motta y Efraín Meza sobre la industria cinematográfica en Panamá, las dificultades que presenta el panorama actual, la falta de inversión e incentivo para la cinematografía en América Central y cómo es la vida detrás de cámaras. Todo esto gracias a su experiencia en Diablico Films, la productora de cine panameña de la cual forman parte fundada en 2017.   Guía de tiempo  4:00- ¿Cómo comienza Diablico Films?  8:05 - El Método Stanislavski  45:50 - Lo bueno, lo malo y lo feo

El arte de la transformación... con Richard Moreno Holland. Conversación sobre temas trascendentales, creencias religiosas, la alquimia y el sentido de la vida humana. Sólo sabemos, que nada sabemos. Guía de tiempo 2:00 - ¿Quién es Richard Moreno Holland? 9:40 - Alquimia ¿Qué es? 17:00 - Astrología 35:00 - La curiosidad ¿mato al gato? 58:00 - Una sola palabra

Una conversación amena pero valiosa tuvimos con el joven emprendedor Ignacio Hernández, miembro de la fundación New Story,  que busca acabar con la carencia de vivienda global que existe en la actualidad. Ignacio además es el fundador de Culto Panamá. Conversamos sobre el valor real de la vida, la provincia de Colón, el deporte en América Central y sus experiencias, desde vestir la camiseta de la selección nacional de Panamá de futbol hasta cómo inicio su propia empresa con una visión tenaz para poder ayudar a los más necesitados.  La opinión expresada sobre el Colegio Brader y su sistema de educación va dirigida también hacia todas las instituciones públicas y privadas del país, sin menosprecio de los esfuerzos que reconocemos se han y siguen ejecutando en favor de una educación de nivel para el panameño. Guía de Tiempo 4:30 - ¿Por qué te preocupan los demás? (Me descontrolé aquí), 9:15 - ¿Esfuerzo o talento?, 12:13 - Siempre me gustó construir casas, 14:41 - Sin plata, con intención, 15

Gabriel Silva es un candidato a diputado por la libre postulación para el circuito 8-7 de Panamá, y el plantea la problemática de la improvisación en la política, la situación actual de la educación en Panamá, el rol de los independientes en la política y muchos otros temas de relevancia, más ahora que se acercan las elecciones populares de nuestro país. Recomendaciones EDX Justice - Harvard (Michael J. Sandel) Anatomía de una trampa (Libro) - Fernando Berguido  Guía de tiempo 3:20 - Empezar de cero 7:00 - Educación (Panamá vs. el mundo) 13:14 - Influencias 20:06 - Honestidad Política 22:00 - Improvisación 26:00 - ¿Por qué improvisamos? 28:33 - El ejemplo en el aprendizaje 29:05 - Carrera profesional 31:05 - Responsabilidad Política/ciudadana 32:08 - ¿No se por quien votar? 37:15 - Venezuela 40:06 - Independiente en la política 44:41 - Nuevos magistrados (siguen pendientes) 46:35 - Ricardo Martinelli Berrocal

Un joven músico panameño, Pash, nos comenta sobre sus inicios en la música, su primer album y las dificultades de dedicarse al arte en Panamá.  Guía de tiempo: 2:15 - ¿Por qué la música? 2:46 - ¿Estudiar o no estudiar? 3:10 - Multiplicidad musical 5:06 - Mal para bien 8:17 - Quiero gritar... y ayudar 10:16 - Never gave an F 11:00 - Cambio de perspectiva 12:09 - Proceso creativo 20:30 - Impacto cultural 21:10 - Política = ¿distracción? 23:46 - Meditación 28:17 - Influencias

Dos jóvenes con grandes aspiraciones nos comentan su motivación en la vida, su pasión por la economía y las divisas y como salir adelante ante la presión social. Gabriel Roux y Arturo de Obaldía, jóvenes de 19 y 15 años respectivamente, se dedican a invertir en el mercado de divisas (FOREX) y nos comparten qué es invertir en FOREX, como iniciaron y sus planes a futuro.  Libro recomendado:  The subtle art of not giving a fuck - Mark Manson Guía de tiempo ¿Qué es IML? - 1:30 Me quiero salir de la universidad, ¿que hago? Adapta tus estudios a tus intereses - 4:00 Arturo de Obaldia, un joven emprendedor - 5:50 ¿Como funciona IML? - 7:00 Forex - 14:10 La clave para una buena rentabilidad - 17:36 Cuanto puedo ganar en FOREX - 21:41 Cuantas horas al día debo trabajar en FOREX - 23:06 ¿Por qué?- 25:50 La presión social - 28:10 La infinidad de oportunidades en redes sociales - 33:05 La influencia del tomar acción - 35:10 Influencias personales - 38:15  Y, ¿ahora que? - 43:00

Conversamos con la interesante Carina Altamirano, una modelo, emprendedora y activista entre otras cosas, sobre la vida en redes sociales, la responsabilidad de ser conocido en redes sociales, el feminismo, la masculinidad tóxica y mucho más. IG: @cclosetpty @cocomarketpty Libros recomendados: The Universe Has your Back - Gabrielle Bernstein Guía de tiempo: 12:50 - Aventúrate, es el paso más importante. 14:40 - Como tolerar a los "haters" 15:35 - machismo y feminismo 17:40 - Más estudiosos, ¿hombres o mujeres? 19:00 - Masculinidad tóxica 22:20 - Jornada Mundial de la Juventud y la seguridad en Panamá. 25:00 - Modelaje 27:10 - La responsabilidad social en redes

Salud mental, inteligencia emocional y otros temas de la actualidad discutimos con Juan David Guardia, un coach de vida, orador e ilusionista que se ha interesado por incentivar y educar a jóvenes y adultos en temas emocionales y personales para así poder conocernos un poco más, mejorando nuestra comprensión intra e interpersonal y nuestra calidad de vida. Libros mencionados: https://www.amazon.com/Resilient-Grow-Unshakable-Strength-Happiness/dp/0451498844/ref=sr_1_1?keywords=Rick+hanson&qid=1551816344&s=gateway&sr=8-1 https://www.amazon.com/Emotional-Intelligence-Matter-More-Than/dp/055338371X/ref=sr_1_1?keywords=daniel+goleman&qid=1551816371&s=gateway&sr=8-1 Juan David Guardia -  IG: @juandavidguardia

Conversamos sobre el panorama político actual y otros temas relevantes con Juan Diego Vásquez, candidato por libre postulación a diputado por el circuito 8-6. Proyecto de Ley de Imprescriptibilidad: http://www.asamblea.gob.pa/proyley/2017_P_514.pdf Página web de Juan Diego Vásquez: http://juandiegovasquez.com

Conversamos con Fabiola Zavarce, la representante diplomática del gobierno legítimo venezolano de Juan Guaidó. Discutimos sobre su pasado, su intrusión en la política y la actualidad en Venezuela bajo el régimen déspota y dictatorial de Nicolás Maduro. Instagram: @fabiolazavarce

Hablamos con Luisa Nuccio, co-fundadora de Praxis y una joven emprendedora con grandes aspiraciones y logros, sobre la actualidad panameña, la situación en Venezuela y sus metas y logros. Instagram: @praxispty @luisaelena93