Stefan Kloppe Like A Champion Podcast

Verletzungen, Krankheiten, Blockaden - alles was man nicht braucht. Aber oft helfen uns diese Erlebnisse zu einer Erkenntnis oder Analyse, dass es so nicht weiter gehen kann. Und somit ist der Weg frei für: "Come back stronger!"  In dieser Podcast Folge möchte ich dir meine Erfahrungen und Tipps mitgeben, wie du schnell aus einer Verletzungs- oder Krankheitsphase gestärkt heraus kommst.  Mentale Techniken, wirkungsvolle Strategien und viele Tipps erwarten dich. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: Instagram Facebook YouTube LinkedIn Homepage

Wir allen kennen sie. Diese Selbstgespräche. Leider sind sind diese oft negativ und ziehen uns runter. Besonders in der Sportwelt (und nicht nur da) gehen viele Sportlerinnen und Sportler nach Niederlagen oder schlechten Wettkämpfen oft hart ins Gericht mit sich selbst. Schlimmer noch. Viele Menschen haben es zu einer Gewohnheit werden lassen schlecht mit sich zu sprechen und sich dadurch schlecht zu fühlen. Schluss damit! In dieser Podcast Folge zeige ich dir Wege und Metaphern heraus aus diesem Strudel. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: Instagram Facebook YouTube LinkedIn Homepage

Ein altes Konzept, dass immer mehr boomt. Ich kenne das noch vom Handball. Wenn das Spiel schon gut losgeht ist die Chance groß, dass wir auch am Ende gewinnen.  Und genau das ist der Miracle Morning. Eine Abfolge von Morgenroutinen, die dir die nötige Energie und Gelassenheit für den Tag geben. In dieser Podcast Folge gehe ich auf die einzelnen Bausteine ein und zeige dir, wie du zu deiner perfekten Morgenroutine kommst. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: Instagram Facebook YouTube LinkedIn Homepage

„Und wieder die ToDo’s nicht erledigt. Jede Woche nehme ich mir vor das zu tun und wieder nicht gemacht!“ – Kennst du das auch? Diese „Aufschieberietis“ und man kommt nicht voran? In dieser Folge gebe ich dir die Struktur der „3-Tage-Woche“ an die Hand und sie wird dein Produktivitätslevel enorm ansteigen lassen. Was sich genau hinter diesen 3 verschiedenen Tagen verbirgt und wie du diese Struktur in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: Instagram Facebook YouTube LinkedIn Homepage

Kennst du das auch? Du vergleichst dich mit anderen und fühlst dich immer schlecht dabei. Oft fühlen wir uns nicht nur schlecht, sondern lassen und von der aufsteigenden Demotivation von unserem Kurs abbringen. Nur warum machen wir das andauernd? Wir wissen, dass wir das nicht tun sollten und trotzdem ist da dieses ablaufenden „Programm“ in uns. In dieser Folge zeige ich dir eine mentale Technik, mit der du raus aus diesem Hamsterrad des Vergleiches kommst und gleichzeitig dich selbst auch noch stark machst. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: Instagram Facebook YouTube LinkedIn Homepage

Eines der großen Tabu-Themen im Sport. Nur wie erkenne ich, ob ich einfach nur schlecht drauf bin oder es sich um etwas schlimmeres handelt? In dieser Podcast Folge möchte ich dir ein paar Anzeichen und Erkennungsmuster nennen, damit du bei dir selbst und deinem Umfeld gewisse "Warnsignale" erkennen kannst. Je eher du reagierst, desto schneller bist du wieder auf deiner Spur. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: Instagram Facebook YouTube LinkedIn Homepage

Kaum ein anderer Lebensbereich hat so viel Einfluss auf unser gesamtes Leben wie deine Finanzen. In dieser Podcast Folge möchte ich dir 6 Tipps geben, wie du eine mentale Gelassenheit für deine Finanzen bekommst und was du genau tun kannst. In meinem Leben gab es auch ein auf und ab in diesem Thema und gern erzähle ich dir von meinen Erfahrungen. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Mehr über mich findest du auf: Instagram Facebook YouTube LinkedIn Homepage

Teil 2 Mentale Stärke - 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt Mentale Stärke für Jedermann. Diese Fähigkeiten werden in unserem Leben immer wichtiger. Egal ob du deine beruflichen, sportlichen oder privaten Ziele erreichen möchtest. Ziele erreichen, sich gut fühlen, glücklich sein sind nach wie vor ein Kopfthema. In dieser Podcast Folge erkläre ich dir die 10 wichtigsten Eigenschaften, die deine mentale Stärke ausmachen und ob du da stärker bist, als der Durchschnitt. Viel Spaß dabei. Dein Mental Experte Stefan.   Folge mir gern auch auf: Instagram  YouTube Facebook  Mental Fit im Business: LinkedIn 

Teil 1 Mentale Stärke - 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt Mentale Stärke für Jedermann. Diese Fähigkeiten werden in unserem Leben immer wichtiger. Egal ob du deine beruflichen, sportlichen oder privaten Ziele erreichen möchtest. Ziele erreichen, sich gut fühlen, glücklich sein sind nach wie vor ein Kopfthema.  In dieser Podcast Folge erkläre ich dir die 10 wichtigsten Eigenschaften, die deine mentale Stärke ausmachen und ob du da stärker bist, als der Durchschnitt. Viel Spaß dabei.  Dein Mental Experte Stefan.  Folge mir gern auch auf:  Instagram  YouTube Facebook  Mental Fit im Business:   LinkedIn 

Was für ein Menschentyp bist du? Im Business wird oft bei den Mitarbeitern zwischen A, B und C Mitarbeitern unterschieden. Nur was ist genau der Unterschied? Wie kann ich mich von einem zum anderen entwickeln? In dieser Podcast Folge erkläre ich dir mit einer ziemlich coolen Story diesen Unterschied. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Hier geht's zum "Netflix" für Mentale Power im Sport: Sports Performance Academy Mehr über mich findest du auf: Instagram Facebook YouTube LinkedIn Homepage

Die aktuelle Netflix-Dokumentation „The last dance“ über die Chicago Bulls und Superstar Michael Jordan ist momentan in aller Munde. Die Frage, was denn genau große Champions immer wieder anders machen beschäftigt viele Menschen auf diesem Planeten. Und das Gute ist: Wir können vieles davon sehr leicht auf unser Leben übertragen. In dieser Podcast Folge gebe ich dir 10 Punkte an die Hand, wie genau dir das gelingt. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Experte Stefan Hier geht's zum "Netflix" für Mentale Power im Sport: Sports Performance Academy Mehr über mich findest du auf: Instagram Facebook YouTube LinkedIn Homepage

Egal ob Krise oder nicht Krise. Dieses Gesetz ist universell.  Wir Menschen haben eine miserable Erschaffungskompetent, aber eine hervorragende Verbesserungskompetenz. Was das mit dem heutigen Thema zu tun hat und was du jetzt auf keinen Fall tun solltest, erfährst du in dieser Podcast Folge.  Viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Hier geht's zur Academy: https://www.stefan-kloppe.de/sports-performance-academy/ Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe Instagram: stefan_kloppe_sportscoach YouTube Stefan Kloppe Performance http://www.stefan-kloppe.de

Geht es dir auch so, dass du das Wort Krise oder Corona nicht mehr hören kannst?  Schlimmer noch. Man weiß manchmal gar nicht mehr was man glauben soll. Mir geht es auch so.  Aber wir haben alles trotzdem in der Hand.  Wir haben es in der Hand entspannt und Gelassen zu sein. Unseren Weg zu gehen und dabei ist der Fokus entscheidend. Gern möchte ich dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen. Erfolg beginnt im Kopf. Gesundheit aber auch.   Höre dir gern diese neuste Folge an mit wenigen machtvollen Tipps, wie du gelassen durch deinen Tag kommst. Hier erkläre ich dir auch die ALI-Methode.   Mentale Performance im Sport? Hier geht's zur Academy:  Viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe Instagram: stefan_kloppe_sportscoach YouTube Stefan Kloppe Performance http://www.stefan-kloppe.de

Gerade in diesen unruhigen Tagen machen sich viele Menschen Gedanken um das Thema Geld.  Was ist mit Kurzarbeit? Was darf ich oder mein Arbeitgeber mir anbieten? Wie ist die Lösung?  Fragen über Fragen. Sportler, Vereine, Arbeitgeber und Arbeitnehmer.  Alles wird beantwortet. Viele neue Impulse und Antworten auf deine Fragen wünsche ich dir.   Es handelt sich dabei um eine grundsätzliche Information für die keine Haftung übernommen werden kann. "Jeder Fall liegt anders und bedarf der Einzelfallüberprüfung, insbesondere weil vorliegend oftmals rechtliches Neuland betreten wird und es an entsprechender Rechtsprechung fehlt". Viele Grüße und bleib Gesund.  Dein Mental Performance Coach Stefan  Kontakt zu Michael Nitschke:  nitschke@s2h.legal    Mehr über mich findest du auf:  https://www.facebook.com/StefanKloppe  Instagram: stefan_kloppe_sportscoach  YouTube Stefan Kloppe Performance http://www.stefan-kloppe.de

Das sind turbulente Zeiten und wir haben trotzdem sehr viel selbst in der Hand. Deine mentale Verfassung, eine innere Ruhe und fokussiertes handeln sind der Schlüssel, um in dieser Krise gut zurecht zukommen.  Hier ein paar Tipps und mentale Techniken für dich. Bleib gesund und entspannt optimistisch.  Viele Grüße.  Dein Mental Performance Coach Stefan Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe Instagram: stefan_kloppe_sportscoach YouTube Stefan Kloppe Performance http://www.stefan-kloppe.de

Unser Gehirn ist oft beim Thema Ziele überfordert. Kein Wunder. In unserer Entwicklung wurde uns jahrelang gesagt, was wir tun sollen und dürfen. Unser Gehirn musste nicht selbst so viel über die eigene Verwirklichung nachdenken. Im Leben geht es jedoch genau darum. Erschaffe dir Ziele und mach dich auf den Weg dorthin.  Die Walt Disney Strategie hilft dir dabei und ist gleichzeitig eine schöne Technik, deine eigenen Limitierungen zu überprüfen. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe.  Instagram: stefan_kloppe_sportscoach YouTube Stefan Kloppe Performance http://www.stefan-kloppe.de

Wie oft machst du schon immer die gleichen Dinge, ohne dich jemals gefragt zu haben, ob das nicht auch besser geht.  In dieser Podcast Folge möchte ich einladen mal genau auf dein Leben und deine täglichen Handlungen zu schauen. Anhand einer wirklich inspirierenden Geschichten des Ultra-Marathon-Champions Cliff Young wirst du verstehen, warum die geistigen Grenzen uns so oft zurückhalten. Breche auch du deine Grenzen im Kopf auf und stelle deinen Status Quo in Frage. Viel Freude damit und viele Grüße. Dein Mental Performance Coach Stefan Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe.  Instagram: stefan_kloppe_sportscoach YouTube Stefan Kloppe Performance http://www.stefan-kloppe.de

Es kommt nicht so oft vor, dass ein Spieler aus der 2. Bundesliga bei einer Weltmeisterschaft in der Startformation aufläuft.  Martin Strobel ist das gelungen. Seit vielen Jahren ein fester Bestandteil des Nationalteams, Denker und Lenker im Angriff. Er spielte sich bei der WM 2019 in Deutschland in die Herzen der Fans und dann verletzte er sich. Millionen geschockt.  In diesem Interview verrät uns Martin seine Erfolgsgeheimnisse. Wie man sich mental auf eine Weltmeisterschaft vorbereitet. Wie er mit Fehlern und Niederlagen umgeht und wie er es schafft, selbst aus dieser schweren Verletzung "come back stronger" zurückzukommen.  Viel Spaß bei dem Interview mit diesem sympathischen Vorzeige-Profi. Dein Performance Experte Stefan Shownotes Interview Martin Strobel Seit 2003 im Leistungssport 2003 - 2008 HBW Balingen + Weilstetten 2008 - 2013 TBV Lemgo 2013 - HBW Balingen + Weilstetten Erfolge: Europameister 2016 Bronze Olympische Spiele in Rio 2016 147 Länderspiele für Deutschland

Was für eine verlockende Frage und gleichzeitig die beste "Blaupause" für einen Champion.  Auch wenn du kein Profi-Sportler bist, wirst du aus dieser Folge viel mitnehmen. Denn es gibt so viele Parallelen zu meinem jetzigen Leben.  Würde ich jetzt anders trainieren? Wie sehen meine Routinen aus? Mit welchen Dingen würde ich mich den ganzen Tag beschäftigen? Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und natürlich viel Inspiration. Dein Performance Experte Stefan Hier geht es zum Bundle Mentale Performance im Sport: https://www.stefan-kloppe.de/bundle-mentale-performance-im-sport/ Mehr über mich findest du auf: https://www.facebook.com/StefanKloppe Instagram: stefan_kloppe_sportscoach YouTube Stefan Kloppe Performance http://www.stefan-kloppe.de

Zeit sich schon jetzt für 2020 optimal aufzustellen...  Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die am Jahresende das vergangene Jahr Revue passieren lassen und dabei in die Analyse gehen. Ich bin überzeugt, dass 2020 zu deinem Jahr werden kann, wenn du diese Strategie aus dem Podcast für dich anwendest. So simple wie genial. Erfolgreiche Sportler, Unternehmer, Investoren und jeder Erfolgsmensch macht es. Viel Spaß bei dieser Folge und dem Erschaffen deines besten Jahres. Dein Performance Coach Stefan Mehr Infos unter: https://www.facebook.com/StefanKloppe  Instagram: stefan_kloppe_sportscoach YouTube Stefan Kloppe Performance http://www.stefan-kloppe.de