Ayurvedese Podcast

Neste episódio trouxe um grande amigo e médico Dr Samuel Andrade para falarmos sobre suicídio, prevenção e depressão. Uma iniciativa que tenho feito todos os anos para levarmos informação sobre o tema de uma forma bem responsável e aberta a todo(a)s. Live gravada no dia 28/09/2022 às 19h30 no instagram do @ayurvedese. Usamos como apoio a cartilha do Centro de Valorização da Vida, disponível em: https://www.cvv.org.br/ Se quiser conversar ligue 188 ou por meio de outras formas acesse: https://www.cvv.org.br/quero-conversar/ Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste episódio a gente vai falar da mais poderosa massagem na região da cabeça, na visão do ayurveda, chamada de Shirobasti. Além de comentarmos os benefícios, os procedimentos, indicações e contra-indicações, vamos falar de um artigo científico que usou essa massagem em pessoas com paralisia em decorrência de derrames cerebrais e pasmem, TODAS essas pessoas tiveram uma melhora significativa. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Neste episódio vamos falar sobre shiro pichu, mais uma técnica de massagens do Ayurveda na região da cabeça. Vamos falar das vantagens, contra-indicações, como fazer e além disso trouxemos 02 artigos científicos que tratam do shiro pichu, um inclusive bem interessante que aborda a utilização desta técnica em crianças, de até 8 anos, com paralisia cerebral. Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Neste episódio, gravado com a querida amiga Caru Alencar (Terapeuta Ayurveda e Nutricionista), vamos falar sobre como pacificar os doshas além de um programa online que a Caru faz para pacificar os doshas dos pacientes. Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste episódio falamos sobre a tradição dos 18 Siddhas e o Kriya Yoga de Babaji, com o amigo e Kriya Yoga Acharya Maitreya. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste episódio vamos falar sobre um procedimento, na cabeça, conhecido no Ayurveda como Shirodhara (shiro = cabeça e dhara = fluxo). Vamos falar sobre os benefícios, indicações, contra-indicações e trouxemos também a análise de dois artigos científicos sobre o tema. Quer saber mais? Acesse: linktree.com.br/new/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Shiro Abhyanga são as massagens com óleos medicados ou não, na região da cabeça. No ayurveda ela é amplamente utilizada para aliviar desequilíbrios nesta região, além de induzir a saúde ocular e ajudar no sono! Neste episódio vamos falar o que é, indicações, contraindicações, benefícios e trouxe um artigo científico sobre o tema também, onde foi pesquisado o impacto desta massagem em relação a insônia. Quer saber mais? Acesse: linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê; Lucas Campos www.ayurvedese.net

Neste episódio vamos falar de massagens com pós de ervas medicinais, conhecidas no ayurveda como Udwartana e Garshana. Vamos explorar a diferença entre elas, bem como seus benefícios, indicações, contra-indicações e receitas dos pós usados, para cada dosha. Não percam e ayurvede-se! Saibam mais em: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê; Lucas Campos

Conhecida tradicionalmente aqui no ocidente como Shantala, no Ayurveda podemos chamar de Bala Abhyanga, ou seja, massagens em crianças e bebês. Neste episódio estaremos falando da origem, benefícios e cuidados deste tipo de massagem na visão do ayurveda. Quer saber mais? Acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê; Lucas Campos www.ayurvedese.net

Neste episódio falamos sobre massagens nos pés, também conhecida no ayurveda como "Pada Abhyanga". Falamos dos benefícios, indicações, contra indicações, como fazer e dicas de estilo de vida e rotina diária. Quer saber mais? Acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê; Lucas Campos www.ayurvedese.net

Neste episódio falamos com minha querida Profª de Yoga Nagalakshimi Devi, sobre Karma na visão do ayurveda! Escute aí, você vai gostar! Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 Saiba mais em: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namaste Lucas Campos

Neste episódio convidamos o Maitreya que é Kriya Yoga Acharya, da linha de Kriya Yoga de Babaji. Falamos sobre Yoga, iniciações, Guru, felicidade e muito mais. Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 Saiba mais em: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namaste Lucas Campos

Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 —— Neste episódio falamos sobre a massagem mais clássica do ayurveda: abhyanga. Entenda o que é, a finalidade dessa massagem, os tipos de óleos que podem ser usados, as indicações, contraindicações e muito mais. Quer saber mais? Acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê Lucas Campos

Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 —— Neste episódio conversamos com o Dr. Ruguê, médico e Acharya da Suddha Darma Mandalam, sobre ansiedade e depressão, na visão do yoga e ayurveda; Em um momento o Dr. Ruguê falou: "A imunidade mental que o Ayurveda chama 'Ojas mental', é a capacidade de nós enfrentarmos a frustação sem adoecermos. Pois, a frustação é existencial, não há como vivermos neste mundo sem frustação". Não preciso dizer mais nada. Para saber mais acesse o link: https://linktree.com.br/new/ayurvedese

Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 —— A insônia no Brasil atinge 73 milhões de pessoas, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS); 65% dos brasileiros (138 MILHÕES DE PESSOAS) têm baixa qualidade de sono - 14 de janeiro de 2021 – Estadão Summit Saúde Brasil 2021; Neste episódio vamos abordar o SONO na visão do ayurveda e fazendo alguns paralelos com a ciência moderna neste assunto. Agenda: 1.Sono no Brasil e no Mundo; 2. Dormir é natural; 3. Porque dormir? 4 - Imunidade X Sono; 5. E se eu não dormir suficiente? 6. Doshas aumentados X Sono; 7. Dietas X Sono; 8. Adenosina e Cafeína; 9. Melatonina; 10. Dicas para um bom sono; Mais informações acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese

Este episódio é gravação de uma live que fiz com a Mariana do Unamni Yoga (@unmaniyoga) de Brasília/DF. Falamos sobre alguns tipos de incompatibilidades alimentares, na visão do ayurveda e como isso pode impactar em nossas vidas, o que devemos evitar, além de termos falados de várias outras coisas inerentes ao tema. Foi um bate papo bem descontraído com muita informação de qualidade. Namastê; Lucas Campos - @ayurvedese Assista o vídeo em: https://www.youtube.com/watch?v=cjHAjm1zgnU Nossos serviços: https://linktree.com.br/new/ayurvedese

Muitas vezes estamos tão desatentos ou inconscientes de nós mesmos que muitos desequilíbrios são ocasionados aos poucos, por pequenas coisas que fazemos todos os dias e elas se acumulam no decorrer do tempo e geram os desequilíbrios, saúde ou doenças. Neste episódio iremos abordar uma das coisas fundamentais no ayurveda que é focar na causa raiz dos problemas ou desequilíbrios (nidanam/hetu). Sabendo identificar essas coisas, a gente consegue evitar muitos desequilíbrios, ganhar controle de nossa saúde e com isso tem uma vida mais alegre e plena. Quer saber mais? Acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê; Lucas Campos

Neste episódio venho estimular você a pensar se o ayurveda é para você! A gente falou sobre váááários assuntos, dentre eles: - Ayurveda no Brasil; - Como o Ayurveda pode ajudar na prevenção de DCNT - Doenças Crônicas não Transmissíveis; - Quais os dados de DCNT no Brasil? - O que é Ayurveda e saúde? - Como aplicar o Ayurveda em meu dia a dia (dinacharya); - O que esperar de uma consulta com um terapeuta ayurveda? Espero que gostem e caso queiram assistir em vídeo está disponível pelo link: https://youtu.be/8QhzQXPqWs8 A nova versão do APP para Android já está disponível em: https://bit.ly/ayurapp1 (em breve para IOS); Namastê; Lucas Campos www.ayurvedese.net

Neste episódio vamos falar da importância dos mantras na visão do ayurveda. Talvez seja a abordagem principal para o tratamento de desequilíbrios a nível da mente e da alma. Como disse Vagbhata, no Ashtanga Dridayam: “A compreensão, prece/mantras/meditação, a inteligência, a firmeza (paciência, resignação) e o conhecimento da Alma (“daquele que observa”) são os melhores remédios para os transtornos mentais (causados ​​por rajas e tamas).” - Sutrãm Sthãna 1/26. Se gostaram, compartilhem deixem o like de vocês. Namastê; Lucas Campos www.ayurvedese.net

Neste episódio vamos falar e detalhar cada um dos 5 subdoshas de Kapha, a saber: •"Ślesman (kapha) também é dividido em cinco tipos. Aquele kapha no tórax e no trika (o encontro entre o ombro, pescoço e o dorso), por sua própria força e através do poder da essência do alimento (rasa) presente no hrdaya (coração), sustenta o corpo através das funções ap bhūta (tais como coesão, maciez, umidade, liquidez, etc.) e concede vigor aos sítios dos outros kapha, sendo chamado portanto de avalambaka ślesman kapha." - Sutrasthana - Cap 12. Sloka [15 - 16.2]. • "Aquele localizado do āmāśaya (estômago) é kledaka, pois umedece (liquidifica) as massas mais duras de alimento." - Sutrasthana - Cap 12. Sloka [17.1]. •"Aquele localizado na língua é conhecido como bhodaka, pois ajuda na percepção do paladar." - Sutrasthana - Cap 12. Sloka [17.2]. •"Aquele localizado na cabeça é conhecido como tarkapa, pois nutre os órgãos sensoriais." - Sutrasthana - Cap 12. Sloka [17.2]. •"Aquele localizado nas articulações (dos ossos) é conh