Balanc

Interrupce je hlubokým zásahem do těla i psychiky, který často vyvolává silné emoce a pocity viny. V podcastu Balanc psychoterapeutka Jana Kučerová rozebírá, jak se s tímto náročným obdobím vyrovnat a jak být partnerce oporou. Důležité je dát si prostor pro truchlení a otevřeně komunikovat. Ženy často podceňují fyzické zotavení, mnohdy jdou druhý den do práce. Zatímco muži častěji tlumí emoce pod záminkou racionality.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vztah k sobě samému je klíčový pro duševní pohodu, ale jak ho vlastně budovat? Psycholog Albert Kšiňan, výzkumník z institutu ReceTox Masarykovy univerzity v podcastu Balanc odhaluje, jak se projevuje zdravé a nezdravé sebehodnocení, jak se vyvíjí v průběhu života a jaké kulturní vlivy ho ovlivňují. Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Psycholog Adam Růžička, odborník na svobodu projevu a psychologii demokracie, v rozhovoru pro podcast Moderní láska varuje před rostoucím vlivem politiky na osobní vztahy. Politické přesvědčení se podle něj stalo důležité pro identitu a může to naše vztahy zhoršovat. Dále se zamýšlí nad krizí mužství a tabuizovanými tématy ve vědeckém výzkumu.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Trauma, hranice, „attachment“. Psychologické termíny se staly součástí našeho slovníku. Pomáhají destigmatizovat duševní zdraví a zlepšovat komunikaci. Zároveň však hrozí jejich nadužívání a nepochopení významu. O tom, jak tento trend ovlivňuje naše vztahy i pohled na sebe, mluví v podcastu Balanc psycholog, psychoterapeut a spisovatel Adam Suchý.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vztahy na pracovišti jsou běžnou součástí pracovního života, ale můžou přinášet spoustu právních a etických otázek. Odborová právnička a publicistka Šárka Homfray v Moderní lásce vysvětluje, jak české zákony koukají na romantické vztahy mezi kolegy, sexuální obtěžování a netradiční formy partnerství v práci. Liší se pohled generací a důležitá je firemní kultura.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kontrolované užívání alkoholu představuje alternativu k abstinenci, která umožňuje lidem snižovat rizika spojená s konzumací alkoholu bez nutnosti úplného vzdání se pití. Tento přístup, založený na přístupu snižování rizik, nabízí individuální řešení a otevírá dveře těm, kteří by jinak pomoc nevyhledali. V podcastu Balanc o tématu mluví Roman Hloušek z organizace Renadi.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Asexualita, často přehlížená součást lidské sexuality, není pouhou nepřítomností sexuální touhy, ale rozmanitým spektrem identit a zkušeností. Může být vrozená, ale také vyvolaná životními událostmi, jako je trauma či absence zdravých vztahů. Přestože společenské povědomí roste, mnoho asexuálů čelí stigmatizaci. V podcastu Moderní láska rozebíráme téma s psychologem a psychoterapeutem Jiřím Procházkou.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Projdete kolem hloučku středoškoláků a zelený prášek leží opodál. Hořké drcené listy stromu Mitragyna speciosa, po zpracování označované jako kratom, se staly v Česku populární. Stimulační, analgetické a euforizující účinky využívají lidé pro zábavu, práci i sport. Co je kratom, jaká má rizika a jak ho užívat bezpečně? Odpovídá Roman Hloušek, psychoterapeut z organizace Renadi. Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Pokud právě si dáváte něco dobrého k večeři, tak s tím okamžitě přestaňte,“ otevírá silvestrovský Kanibalanc filmový publicista Tonda Tesař. V silvestrovském speciálu podcastu Balanc s Petrem Bouškou se pustili do tématu kanibalismu. Probrali pozoruhodné filmové a seriálové adaptace a psychologicko-kulturní aspekty. Přestože jde o silvestrovské vydání, autoři varují, že obsah může být pro některé posluchače nevhodný.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Sexuálně přenosné infekce jsou jako každé jiné, jen je máme často spojeny se studem. Doktorka Hana Zákoucká ze Státního zdravotního ústavu v Moderní lásce přibližuje současné trendy a rizika spojená s různými sexuálními praktikami a nabízí praktické rady pro bezpečnější intimní život.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.