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Em um mundo repleto de responsabilidades, desafios e um ritmo acelerado de vida, muitas vezes nos esquecemos de algo que é essencial para o nosso bem-estar global: a saúde mental. Da mesma forma que cuidamos do nosso corpo por meio de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada, é essencial cuidar da nossa mente para alcançarmos uma vida plena e saudável. Para falar sobre o assunto, Jota Batista conversa no Canal Saúde com a psicóloga Adriana Moraes.