Mundo Corporativo
Descanso adequado é essencial para uma boa comunicação, diz estudo
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:13:27
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Leny Kyrillos discute os impactos da privação de sono na comunicação, destacando estudos que mostram como a falta de descanso adequado pode afetar o raciocínio, o humor e até mesmo a aparência das pessoas. Ela ressalta a importância dos ciclos de sono de 90 minutos.
