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Sinopse
Você não está preso — sua mente é a chave para a liberdade. Em Mente Ativa, você embarca em uma jornada prática e transformadora baseada nos princípios da Programação Neurolinguística (PNL) para superar a depressão, a ansiedade e o ciclo mental que te mantém paralisado. Este não é apenas mais um livro de autoajuda — é um caminho diário, com reflexões poderosas, exercícios mentais e técnicas de PNL que ativam sua capacidade natural de cura, foco e reconexão com a vida. Você vai aprender a: Redirecionar padrões negativos de pensamento Criar rotinas mentais que fortalecem seu bem-estar emocional Reprogramar sua mente para reagir com mais equilíbrio e autoconfiança Transformar linguagem interna em combustível para ação e superação Com linguagem clara e aplicabilidade imediata, Mente Ativa é um convite à reconstrução de si mesmo — dia após dia, passo a passo. Sua mente pode ser seu maior desafio — ou sua maior aliada. Qual caminho você escolhe?
