Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século

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Sinopse

Você sofre por antecipação? Acorda cansado? Não tolera trabalhar com pessoas lentas? Tem dores de cabeça ou muscular? Esquece-se das coisas com facilidade? Se você respondeu “sim” a alguma dessas questões, é bem provável que sofra da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Considerada pelo psiquiatra Augusto Cury como o novo mal do século, suplantando a depressão, ela acomete grande parte da população mundial. Neste audiolivro, você entenderá como funciona a mente humana para ser capaz de desacelerar seu pensamento, gerir sua emoção de maneira eficaz e resgatar sua qualidade de vida.

Capítulos

  • Nota do Autor

    Duração: 04min
  • Dedicatória e Agradecimentos

    Duração: 01min
  • Prefácio

    Duração: 04min
  • Capítulo 1

    Duração: 12min
  • Capítulo 2

    Duração: 18min
  • Capítulo 3

    Duração: 17min
  • Capítulo 4

    Duração: 11min
  • Capítulo 5

    Duração: 11min
  • Capítulo 6

    Duração: 08min
  • Capítulo 7

    Duração: 15min
  • Capítulo 8

    Duração: 21min
  • Capítulo 9

    Duração: 19min
  • Capítulo 10

    Duração: 15min
  • Capítulo 11

    Duração: 07min
  • Capítulo 12

    Duração: 11min
  • Capítulo 13

    Duração: 17min
  • Capítulo 14

    Duração: 14min
  • Capítulo 15

    Duração: 22min