Boa Forma - Março de 2017 De Equipe Boa Forma Duração: 1:11:21 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Sem medo de se molhar - Fernanda Gentil fala sobre a onda de mudanças na carreira, no amor e no corpo (-5kg). Confira também: - Queime até 1000 calorias em casa com uma...
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Boa Forma - Fevereiro de 2017 De Equipe Boa Forma Duração: 1:30:18 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Marina Ruy Barbosa - O corpo, o ruivo e a atitude do momento. Confira também: - Power detox - muito mais eficiente! - A definição de cabelo incrível foi atualizada:...
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Boa Forma - Janeiro de 2017 De Equipe Boa Forma Duração: 1:12:25 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Anitta - Ela engordava e emagrecia (#quemnunca?), até que encontrou o treino e o cardápio que secaram seu shape. Confira também: - Dieta vegetariana: dá para ganhar...
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Boa Forma - Dezembro de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:13:17 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Juliana Paes “Quando resolvi ser franca comigo mesma, comecei a ter resultados com menos esforço”. Confira também: - Menos 4 kg em 1 mês – reprograme seu corpo para...
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Boa Forma - Novembro de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:23:00 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Verão sem padrão: Bella Falconi + Sophia Abrahão + Gaby Amarantos - Elas mostram que para estar pronta para o biquíni não é preciso seguir regras. Confira também: -...
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Boa Forma - Outubro de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:14:07 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Justiça seja feita: Leandra Leal, o shape mais comentado do momento na nossa capa! Confira ainda: - Puxa-puxa: Troque os acessórios tradicionais de treino pelo elástico....
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Boa Forma - Setembro de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:07:33 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
De Repente 30 - Com mais curvas (e mais feliz!), Gio Ewbank conta tudo sobre sua nova fase. Confira ainda: - Viciada Em Superação - Um treino funcional para encarar sua...
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Boa Forma - Agosto de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 0:52:37 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Não é Photoshop, é Crossfit! Conheça a série EMOM, que secou o corpo de Giovanna Antonelli. Confira ainda: - A nova dieta low carb - A forma gradativa de tirar o...
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Boa Forma - Julho de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 0:33:41 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Atletas reais: As meninas do vôlei, Dani Lins, Sheilla e Fabi, dão dicas de treino e alimentação que cabem na sua vida. As meninas de ouro são campeãs em #atitudeBOAFORMA....
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Boa Forma - Junho de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 0:55:08 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Sabrina Sato esteve aqui! Confira ainda: - Dupla Dinâmica: entre em forma com as atletas do vôlei de praia brasileiro. - Amiga que é amiga... Uma quer secar; a outra,...
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