Boa Forma - Dezembro de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:13:17 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Juliana Paes “Quando resolvi ser franca comigo mesma, comecei a ter resultados com menos esforço”. Confira também: - Menos 4 kg em 1 mês – reprograme seu corpo para...
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Boa Forma - Novembro de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:23:00 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Verão sem padrão: Bella Falconi + Sophia Abrahão + Gaby Amarantos - Elas mostram que para estar pronta para o biquíni não é preciso seguir regras. Confira também: -...
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Boa Forma - Outubro de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:14:07 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Justiça seja feita: Leandra Leal, o shape mais comentado do momento na nossa capa! Confira ainda: - Puxa-puxa: Troque os acessórios tradicionais de treino pelo elástico....
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Boa Forma - Setembro de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:07:33 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
De Repente 30 - Com mais curvas (e mais feliz!), Gio Ewbank conta tudo sobre sua nova fase. Confira ainda: - Viciada Em Superação - Um treino funcional para encarar sua...
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Boa Forma - Agosto de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 0:52:37 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Não é Photoshop, é Crossfit! Conheça a série EMOM, que secou o corpo de Giovanna Antonelli. Confira ainda: - A nova dieta low carb - A forma gradativa de tirar o...
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Boa Forma - Julho de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 0:33:41 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Atletas reais: As meninas do vôlei, Dani Lins, Sheilla e Fabi, dão dicas de treino e alimentação que cabem na sua vida. As meninas de ouro são campeãs em #atitudeBOAFORMA....
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Boa Forma - Junho de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 0:55:08 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Sabrina Sato esteve aqui! Confira ainda: - Dupla Dinâmica: entre em forma com as atletas do vôlei de praia brasileiro. - Amiga que é amiga... Uma quer secar; a outra,...
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Boa Forma - Maio de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:14:22 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Flavia Alessandra – Ganhe músculos com o treino 3 em 1. Confira ainda: - Guia de Fertilidade – O que fazer para manter a decisão de ser mãe, uma escolha só sua. -...
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Boa Forma - Abril de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:22:51 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Beleza Brasileira - Débora Nascimento conta como fez as pazes com as curvas, os cachos e com ela mesma. Confira ainda: - 7 atitudes para perder peso e nunca mais engordar,...
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Boa Forma - Março de 2016 De Equipe Boa Forma Duração: 1:20:21 Narrador: Aline Macedo Editora: Abril Ouvir Ouvir
Olha elaaa! Deborah Secco já está com este corpo! E fala, em primeira mão, sobre sua fase mais feliz Confira ainda: - Pensando em cortar o cabelo? 12 ideias de long bob...
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